AMIT MÉG AJÁNLUNK
Tündérkert szezámmag 200g leírása
A szezámot már 5000 évvel ezelőtt termesztették az ókori Indiában, ahonnan hódító útjára indult előbb Kínába, majd Japánba valamint a mediterráneum országaiban. Már az ókorban is nagy becsben tartották, hiszen magjából értékes olajokat nyertek, mely gyógyító hatással is bírt. A szezám telítetlen zsírsavakban gazdag, valamint kalciumot, foszfort, magnéziumot és vasat is tartalmaz. Fogyasztása különösen ajánlott azoknak, akiknek magas a koleszterinszintje. Legjobb tanács az, hogy mindig legyen otthon egy kis szezámmag, hiszen számtalan édes és sós étel, sütemény gazdagítható vele. A panír zsemlemorzsájához adva rántott ételeinket még egészségesebbé és gusztusosabbá tudjuk tenni.
Tápérték adatok 100g termékben:
Kalória: 1.025kJ / 245kcal
Fehérje: 2,9g
Szénhidrát: 64.4g
Zsír: 0,61g
Telített zsírsavak: 0,04g
Rost: 7,1g.
Szezámmag - Az egészséges táplálkozás kincse
A szezámmag egy apró, de tápanyagokban gazdag mag, amely rengeteg egészségügyi előnnyel jár. Fogyasztása jótékony hatással van a szív- és érrendszerre. A szezámmag tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, mint például kalcium, magnézium és E-vitamin.
A szezámmag kiváló forrása a fehérjének és az egészséges zsíroknak, így segíti a test izomzatának fenntartását és energiaszintjének növelését. Emellett antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segítenek a szabadgyökök elleni védekezésben. A szezámmag fogyasztása segíthet a koleszterinszint csökkentésében és a vérnyomás normalizálásában is.
A szezámmagot különböző formákban élvezhetjük: egészben, őrölve vagy olaj formájában. Salátákhoz, smoothie-khoz, süteményekhez és főételekhez egyaránt hozzáadhatjuk, így könnyen beilleszthetjük étrendünkbe.
Szezámmag köret
A szezámmag köret egy ízletes és tápláló kiegészítő, amely számos ételhez remekül illik. Gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, így egészséges választás minden étkezéshez. Fedezd fel a szezámmag sokoldalúságát!
Ez a különleges köret különféle formákban elkészíthető, legyen szó pörkölésről vagy nyers fogyasztásról. A szezámmagban található omega-3 és omega-6 zsírsavak segítenek a szív egészségének megőrzésében, míg a kalcium és a vas hozzájárul a csontok és a vérképzés egészségéhez. Az íze gazdag és diós, ami feldobja a legegyszerűbb ételeket is, és új dimenziót ad a megszokott fogásoknak.
A szezámmag köret szórható salátákra, levesekre, vagy akár főtt zöldségek mellé is. Pörkölve különösen intenzív ízélményt nyújt, így érdemes kísérletezni a különböző fogásokkal. Használj szezámmagot a következő étkezésed során, és élvezd a jótékony hatásait!
Tündérkert - A varázslat helyszíne
A Tündérkert egy mesebeli hely, ahol a természet és a fantázia találkozik. Ideális választás a pihenéshez és a feltöltődéshez. Fedezd fel a varázslatos világot!
A Tündérkert egy különleges hely, ahol a természet szépsége és a mesevilág varázsa találkozik. A színes virágok, zöldellő fák és csicsergő madarak harmóniája igazi oázist teremt. A Tündérkertben sétálva elfelejtheted a mindennapi gondokat, hiszen minden sarkában új csodák várnak felfedezésre. A gyerekek számára igazi élményt nyújt, hiszen a fantázia szárnyalásának helyszíne lehet.
A kert kialakítása során a természetes elemeket helyezték előtérbe, így a látogatók egy egyedi, varázslatos élményben részesülnek. Számos program és esemény várja a látogatókat, amelyek még különlegesebbé teszik a Tündérkert látogatását. Merülj el a mesék világában, és tapasztald meg a természet csodáit!
