AMIT MÉG AJÁNLUNK
Prana Bio Jeruzsálemi articsóka (Csicsóka) por 125g leírása
Glikémiás indexét még nem mérték, de szénhidrát-összetétele miatt feltételezhetően alacsony, így cukorbetegeknek is ajánlják fogyasztását.
Magas kálium, vas, réz, foszfor és magnéziumtartalma miatt népszerű az egészséges étrendet követők között. Az összes B-vitamin megtalálható benne és kolintartalma is figyelemre méltó. A csicsóka jellemző szénhidrátforrása az inulin, mely egy prebiotikus rostféle, így a vastagbelünkben élő bélbaktériumokat is táplálja. Ezen felül pedig előnyösen befolyásolja a koleszterinszintünket is.
Összetevők: 100% bio jeruzsálemi articsóka. Egyég allergének: Nyomokban földimogyorót, dióféléket és szezámmagot tartalmazhat.
Származási hely: Lengyelország.
Átlagos tápérték 100g termékben:
Energia: 930kJ/230kcal
Zsír: 1g
amelyből telített zsírsavak: 0,4g
szénhidrát: 9g
amelyből cukrok: 5,4g
Rost: 0g
Fehérje: 12g
Só: 0,02g.
Csicsóka - Az ízletes gyökérnövény
A csicsóka, más néven jeruzsálemi articsóka, egy tápláló és ízletes gyökérnövény, amely gazdag rostokban és vitaminokban. A csicsóka fogyasztása számos egészségügyi előnnyel jár, ezért érdemes beépíteni az étrendbe.
A csicsóka a napraforgófélék családjába tartozik, és Dél-Amerikából származik. Különleges íze a dióra emlékeztet, és a főzés során számos formában elkészíthető. Fogyasztható nyersen salátákban, de párolva, sütve vagy levesekben is megállja a helyét. Kiválóan illik húsokhoz és zöldségekhez, így sokoldalúan felhasználható a konyhában.
Az egészségre gyakorolt jótékony hatásai közé tartozik a vércukorszint szabályozása és a bélflóra támogatása. Magas inulin tartalma miatt remek választás cukorbetegek számára, mivel lassan felszívódó szénhidrátokat tartalmaz. A csicsóka rendszeres fogyasztása segíthet a testsúlycsökkentésben is, mivel alacsony kalóriatartalmú és laktató.
Csicsóka őrlemény-csicsóka liszt
A csicsóka őrlemény, más néven csicsóka liszt, egy tápláló és sokoldalú alapanyag, amely gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban. Ideális választás a gluténmentes étrendet követők számára. Próbáld ki a csicsókát, és fedezd fel az ízek világát!
A csicsóka, más néven zöldségburgonya, egy gyökeres növény, amely különösen gazdag inulinban, egy prebiotikus rostban, amely hozzájárul a bélflóra egészségéhez. Az őrleményből készült liszt nemcsak gluténmentes, hanem alacsony kalóriatartalmú is, így remek alternatívát nyújt a hagyományos lisztek helyett. Kiválóan felhasználható sütemények, palacsinták, valamint sűrítmények készítéséhez.
A csicsóka liszt sokoldalúságának köszönhetően könnyen beilleszthető a mindennapi étrendbe. Használhatod kenyerekhez, péksüteményekhez, vagy akár főzelékekhez is. A csicsóka íze enyhén édes, ami egyedi karaktert ad az ételeknek. Fedezd fel a csicsóka őrlemény jótékony hatásait, és élvezd az egészséges táplálkozás előnyeit!
Prana - Életerő és Vitalitás
A prana az indiai filozófiában az életerő, a vitalitás és az univerzális energia szimbóluma. Számos hagyományos gyógyászatban és spiritualitásban központi szerepet játszik. A prana megértése segíthet a testi és szellemi harmónia megteremtésében. A prana fogalma szorosan összefonódik a légzéssel, hiszen a levegő, amelyet belélegzünk, az egyik legfontosabb forrása ennek az energiának.
A prana nem csupán a fizikai test energiája, hanem a lelki és szellemi szinten is hatással van ránk. A jógában és a meditációban a prana irányítása kulcsfontosságú, mivel segít a belső egyensúly megteremtésében. Az emberek általában nem is tudják, mennyire fontos a légzés tudatosítása, hiszen ezáltal képesek vagyunk növelni a prana áramlását a testünkben.
A prana megfelelő kezelése és megértése hozzájárulhat a stressz csökkentéséhez, a energia szintünk növeléséhez, sőt, még a betegségek megelőzéséhez is. A légzőgyakorlatok, mint például a pranajáma, segítenek a prana irányításában, ezáltal javítva a testi és lelki egészségünket. Érdemes felfedezni a prana világát, hogy harmonikusabbá tehessük életünket.
