AMIT MÉG AJÁNLUNK
Paleolit feketeköménymag olaj 100g leírása
Erős gombaölő hatást tulajdonítanak neki, Csökentheti a vérnyomást csakúgy, mint a koleszterinszintet is. Jó hatással lehet az asztmára. Úgy gondolják, hogy a fekete magolaj rákellenes tulajdonságokkal is rendelkezik.
A feketekömény kiválóan serkentheti az emésztési folyamatokat, puffadás gátló és egyben szélhajtó tulajdonságú is. Segíthet feloldani és kiüríteni a letapadt nyálkákat a belekben. Emellett gyomor- és bélhurut esetén is gondolhatunk használatára, valamint az elgombásodott bélrendszer megtisztítására is alkalmas. A feketekömény gyulladáscsökkentő tulajdonságai révén a nőgyógyászati és hasnyálmirigy gyulladásos tüneteit is enyhítheti. A készítmény több mint 50 %-ban tartalmaz többszörösen telítetlen zsírsavakat, omega-3 és -6 zsírsavakat, egyszeresen telítetlen zsírsavakból az olajsavat tartalmazza. B1, B2 és B3 vitamint tartalmaz. Kedvenc krémünkkel keverve bőrproblémák: pattanás, ekcéma, gombás fertőzések, pikkelysömör kezelésében is hatékony.
Ajánlott adag: Az általános napi ajánlott adag 1-2 teáskanálnyi testsúlytól függően.
Feketeköménymag - a természet csodája
A feketeköménymag egy apró, de rendkívül értékes mag, amely számos jótékony hatással bír. Tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, így érdemes beépíteni a mindennapi étrendünkbe.
A feketeköménymag gazdag antioxidánsokban, amelyek segítik a sejtek védelmét a káros szabadgyökök ellen. Emellett gyulladáscsökkentő tulajdonságai is ismertek, így hozzájárulhat a gyulladásos állapotok enyhítéséhez. A magok fogyasztása jótékony hatással van az emésztésre is, mivel serkenti a bélműködést és segíti a tápanyagok felszívódását.
Ezek a kis magok könnyen beilleszthetők a napi étrendbe, hiszen salátákhoz, joghurtokhoz, vagy smoothie-khoz is adhatók. Akár önálló snackként is fogyaszthatjuk őket, így bármikor élvezhetjük jótékony hatásaikat.
Feketeköménymagolaj - Az egészség forrása
A feketeköménymagolaj egy természetes csodaszer, amely gazdag tápanyagokban és jótékony hatásokban. Érdemes beépíteni mindennapi étrendünkbe. A feketeköménymagolaj tele van antioxidánsokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyek segítenek megőrizni az egészségünket és erősíteni az immunrendszert.
A feketeköménymagolaj kiváló választás lehet a szív- és érrendszeri problémák megelőzésére is, mivel támogatja a keringést és segít csökkenteni a vérnyomást. Gyulladáscsökkentő hatása miatt segíthet a krónikus gyulladások enyhítésében, mint például az ízületi gyulladás. A bőrre gyakorolt jótékony hatása miatt sokan használják aknés bőr kezelésére, mivel képes csökkenteni a gyulladást és a pattanások kialakulását.
A feketeköménymagolaj nemcsak belsőleg, hanem külsőleg is alkalmazható. Használható masszázsokhoz, bőrápoló termékekhez, és hajápolásra is. Ezen kívül aromaterápiás célokra is ideális, hiszen kellemes illata segíthet a stressz csökkentésében és a relaxáció elősegítésében.
Paleolit táplálkozás
A paleolit táplálkozás, vagyis a „paleo diéta” a természetes élelmiszerekre összpontosít, elkerülve a feldolgozott ételeket. Az ősi ember étrendjét követve az egészséges életmód alapja lehet. A paleolit diéta az emberi evolúcióra épít.
A paleolit táplálkozás célja, hogy az emberek eredeti, természetes táplálékforrásaikhoz térjenek vissza. Ez a diéta friss zöldségeket, gyümölcsöket, húsokat, halakat, tojásokat, és magvakat tartalmaz, míg a feldolgozott élelmiszereket, gabonaféléket, tejtermékeket és cukrot kerülni kell. A paleo diéta hívei úgy vélik, hogy ez az étkezési forma segíthet a súlycsökkentésben és a különböző egészségügyi problémák megelőzésében.
A paleolit táplálkozás nemcsak az étrendre, hanem az életmódra is hangsúlyt fektet. A fizikai aktivitás, a stresszkezelés és a megfelelő alvás mind hozzájárulnak az egészséges életvitelhez. A paleo diéta követése során sokan tapasztalnak energikusabb életet és jobb közérzetet.
