AMIT MÉG AJÁNLUNK
Paleolét bread baking mix kenyér lisztkeverék 315g leírása
Mit tud a termék?
1,5g CH/szelet(kb. 35g)
nem tartalmaz: kölest, rizst, hozzáadott cukrot
kizárólag növényi fehérje
magas élelmi rost tartalom
magas fehérje tartalom
Gluténmentes, Tejmentes
Vegán, Keto, Paleo, Low Carb
Sokoldalú termék!
Készíthetsz belőle finom, puha házi fehér kenyeret, bagettet, zsemlét
Kiadós!
Egy tasak liszt egy nagyobb, 18-20 szeletes, kb. 560 grammos kenyér elkészítéséhez elegendő. Napokig jól tárolható vagy szeletenként és egészben légmentesen (alufólia, folpack stb.) fagyaszthatod.
Elkészítési útmutató:
Hozzávalók:
1 tasak lisztkeverék
20 g olíva olaj
330 g langyos víz (kb. 40fok)
3 g/1tk almaecet
Elkészítés: Öntsd a tasak tartalmát egy tálba. Keverj el 330g langyos vizet és 3g almaecetet. Öntsd a lisztkeverékhez az ecetes vizet és 20g olíva olajat. Alaposan keverd össze. Nedves kézzel formázd és tedd sütőpapírral bélelt fémformába (20*11cm). Vágd be a tetejét. Pihentesd 15 percet. 200 fokra előmelegített sütőben, légkeverésen süsd 50 percig. Majd 180 fokra mérsékelt hőmérsékleten, alsó-felső funkción további 20 perc alatt süsd készre. Vedd ki rácsra és teljesen hűtsd ki szeletelésig.
Összetevők: Mandula liszt, kókusz liszt, arany lenmagliszt, rostkeverék(útiűmaghéj, bambusz), só, sütőpor(savanyúságot szabályozó anyag: borkősav, térfogatnövelő szer: nátrium-hidrogén-karbonát, tápióka keményítő). Tápanyagtartalom 1 szelet kb. 35g kész kenyér esetében:
Energia 375kJ/90,7kcal, Zsír 7g, Amelyből telített zsír 0,77g, Szénhidrát 1,5g, Amelyből cukrok 1,1g, Rost 3,8g, Fehérje 3,5g.
Kenyér - Az élet alapélelmiszere
A kenyér a mindennapi táplálkozásunk alapját képezi. Gazdag szénhidrátforrás, amely energiát ad a nap folyamán. A kenyér különböző típusai és ízei mindenkinek kedveznek.
A kenyér készítése évezredes hagyomány. Az alapanyagai közé tartozik a liszt, víz, só és élesztő. A különböző lisztek, mint a búza, rozs vagy kukorica, változatos ízvilágot és textúrát adnak a kenyérnek. A kenyér sütése során a tészta a hő hatására megkel, és aranybarnára pirul, ami mesés illatot áraszt.
A kenyér nemcsak tápláló, hanem szimbolikus élelmiszer is, amely számos kultúrában fontos szerepet játszik. A friss, ropogós kenyér ideális kísérője a leveseknek, salátáknak, vagy akár egy ízletes szendvics alapja is lehet. Az otthoni kenyérsütés ma már egyre népszerűbb, hiszen egyéni ízlés szerint formálhatjuk és ízesíthetjük.
Kenyér lisztkeverék - Egyszerű és ízletes megoldás
A kenyér lisztkeverék egy praktikus megoldás, amely segít a házi kenyér készítésében. Bármilyen szinten elérhető, kezdőknek és tapasztalt sütőknek egyaránt ajánlott. Garantálja a friss, ropogós kenyérélményt.
Ez a keverék elősegíti a sütési folyamatokat, hiszen minden szükséges összetevőt tartalmaz, beleértve a lisztet, a sót és az élesztőt. Csak annyit kell tennünk, hogy vízzel összekeverjük, majd pihentetjük és sütjük. A lisztkeverék sokféle kenyérfajta elkészítésére alkalmas, így változatosságot csempészhetünk az étkezéseinkbe. Emellett a kész kenyér tápláló, hiszen a lisztkeverékben található gabonák gazdagok vitaminokban és ásványi anyagokban.
A kenyér lisztkeverék nemcsak időt takarít meg, hanem a sütés élményét is fokozza. Legyen szó reggeliről, uzsonnáról vagy ünnepi alkalomról, a friss, házi kenyér mindig jó választás. Fedezze fel az otthoni pékség örömét!
Paleolét - Az egészséges táplálkozás alapja
A paleolét a modern táplálkozás alternatíváját jelenti, amely a régi idők étkezési szokásaira épít. A paleo diéta lényege, hogy a természetes, feldolgozatlan ételekre fókuszál. Fedezze fel a paleolét előnyeit!
A paleolét filozófiája szerint az emberi szervezet a paleolitikus korban kialakult táplálkozási szokásokhoz alkalmazkodott. Ezért a diéta hangsúlyozza a húsok, halak, zöldségek, gyümölcsök, magvak és diófélék fogyasztását, miközben kerülni kell a feldolgozott élelmiszereket, gabonákat, tejtermékeket és cukrot. Az elképzelés szerint ezek az ételek táplálóbbak és egészségesebbek, mint a modern étrend elemei.
A paleo diéta nem csupán a fogyásban segíthet, hanem a fittség és az energiaszint növelésében is. A paleolét követésével a test elkerülheti a gyulladásokat, javulhat az emésztés, és csökkenhet a krónikus betegségek kialakulásának kockázata. Az életmódváltás nemcsak a fizikai állapotra, hanem a mentális egészségre is pozitív hatással van.
