AMIT MÉG AJÁNLUNK
Nuts&berries Chia mag 400g leírása
Átlagos tápérték 100g termékben:
energia: 1817 kJ/ 441 kcal
zsír: 30,8 g amelyből telített zsírsavak: 3,2 g
szénhidrát: 4,5 g amelyből cukrok: 0,8 g
fehérje: 16,5 g.
Chia mag - A szuperélelmiszer
A chia mag egy tápláló és sokoldalú élelmiszer, amely gazdag omega-3 zsírsavakban és rostokban. Ideális választás a tudatos táplálkozás híveinek. Próbáld ki a chia magot a mindennapjaidban!
A chia mag Dél-Amerikából származik, és már évszázadok óta használják táplálékként. Kiváló forrása a fehérjéknek, ásványi anyagoknak, valamint antioxidánsoknak, így segít a sejtek védelmében. Ezen kívül a chia mag rendkívül gazdag rostban, amely hozzájárul a bélrendszer egészségéhez és a jóllakottság érzéséhez. A chia mag vízben megduzzad, így zselés állagúvá válik, amely kiváló alapanyaga turmixoknak, pudingoknak és különféle desszerteknek.
A chia magot könnyen beillesztheted az étrendedbe. Használhatod salátákban, joghurtban, vagy akár smoothie-kban is. A chia mag nemcsak tápláló, hanem sokféle módon elkészíthető, így mindenki megtalálja a számára legmegfelelőbb felhasználási módot. A chia mag tehát egy igazi szuperélelmiszer, amely segít a kiegyensúlyozott táplálkozásban.
Diófélék és bogyós gyümölcsök
A diófélék és bogyós gyümölcsök együttes fogyasztása egészséges és ízletes választás. Kiváló tápanyagforrások, tele vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Kóstolj bele a természet adta finomságokba! A diófélék, mint a mandula, mogyoró és dió, gazdagok egészséges zsírokban, fehérjében és rostokban. Ezek nemcsak táplálóak, de hozzájárulnak a szív- és érrendszer egészségéhez is. A bogyós gyümölcsök, mint a málna, szeder és áfonya, tele vannak antioxidánsokkal, amelyek segíthetnek a szervezet védekezésében a káros szabadgyökökkel szemben.
Ezek a természetes ételek tökéletesen kiegészítik egymást, hiszen a diófélék ropogós állaga és sós íze remekül harmonizál a bogyós gyümölcsök édes, gyümölcsös zamataival. A kombináció nemcsak ízletes, de nagyon tápláló is, így ideális nassolnivalóként szolgálhat, legyen szó egy hosszú munkanapról, vagy egy aktív hétvégéről. Ezen kívül számos ételben és desszertben is felhasználhatók, így változatos módon beilleszthetők a mindennapi étrendbe.
