AMIT MÉG AJÁNLUNK
GAL Shoden ashwagandha kapszula 60db leírása
Hatóanyag 1 kapszulában:
Shoden ashwaganda-kivonat: 60mg
Adagolási javaslat:
Jótékony hatásához napi 1 db is elég, de alapvetően 1-2 db bevételét javasoluk reggel.
4-nél többet ne vegyen be egyszerre, illetve 1 nap alatt is legfeljebb 4 db-ot fogyasszon.
Gyümölcsök
A gyümölcsök friss, tápláló élelmiszerek, amelyek vitaminokban és ásványi anyagokban gazdagok. A mindennapi étrend szerves részét képezik, és számos jótékony hatásuk van. Érdemes őket rendszeresen fogyasztani.
A gyümölcsök széles választékban elérhetők, többek között almák, banánok, eper, szőlő és citrusfélék formájában. Ezek nemcsak ízletesek, hanem tele vannak antioxidánsokkal, amelyek segítik a szervezet védelmét a káros szabadgyökökkel szemben. A gyümölcsök víztartalma is jelentős, így hidratáló hatásúak, ami különösen fontos a melegebb hónapokban.
Az egészséges életmód részeként a gyümölcsök fogyasztása hozzájárul a szív- és érrendszeri betegségek megelőzéséhez, segíti a fogyást, és támogathatja az emésztést is. Érdemes naponta legalább 2-3 adag gyümölcsöt beiktatni az étrendbe, hogy kihasználhassuk jótékony hatásaikat.
