AMIT MÉG AJÁNLUNK
Benefitt zabpehely lágy apró szemű 500g leírása
Lassan felszívódó szénhidrátokat és könnyen emészthető fehérjéket tartalmaz. Ajánljuk reformétkezést kedvelőknek és a diétás étrendhez.
Felhasználás: reggeli zabkásához ízlés szerint joghurtban duzzasztva, tejben, tejhelyettesítő italban, vízben megfőzve, vagy mikrohullámú sütőben 2-3 percig melegítve. Gyümölcsökkel, magvakkal, mézzel ízesítve egészséges és finom desszertet kapunk. Töltelékek készítéséhez, sütemények lisztkeverékének gazdagításához (a duzzadóképesség miatt plusz folyadék hozzáadásával) is ideális.
Összetétel: zabpehely. Allergének: zab, glutén.
Átlagos tápérték 100g termékben:
Energia: 1566kJ/372kcal
Zsír: 7g
ebből telített zsírsavak: 1,3g
Szénhidrát: 59,1g
ebből cukor: 1,1g
Rost: 10,2g
Fehérje: 13,0g
Só: 0,03g
A zabpehely kizárólag a nátrium természetes jelenlétéből adódóan tartalmaz sót.
Zab pehely - Egészséges reggeli alapanyag
A zabpehely tápláló, sokoldalú és egészséges választás a reggelikhez. Kiválóan alkalmas energikus napkezdéshez, hiszen rengeteg tápanyagot tartalmaz. Érdemes beilleszteni a mindennapi étrendbe.
A zabpehely gazdag rostokban, amelyek segítik az emésztést és hozzájárulnak a jóllakottság érzéséhez. Emellett vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban is bővelkedik, így támogatja az immunrendszert. A zabpehely alacsony glikémiás indexe miatt hosszabb ideig képes fenntartani a vércukorszint stabilitását.
Felhasználása rendkívül sokrétű: készíthetünk belőle zabkását, smoothie-t, vagy akár süteményeket is. Ízesíthetjük gyümölcsökkel, mézzel, dióval vagy joghurttal, így mindenki megtalálhatja a számára legfinomabb változatot. A zabpehely nemcsak finom, de tápláló is, ezért érdemes rendszeresen fogyasztani.
Belső Kényelem
A belső kényelem egy olyan állapot, amelyben a test és lélek harmóniában van. Ezt az érzést számos módszerrel elérhetjük, például meditációval vagy légzőgyakorlatokkal. A belső kényelem megteremtése segít a stressz kezelésében.
A belső kényelem elérése érdekében fontos a tudatosság és a rendszeres önreflexió. A meditáció segíthet abban, hogy megnyugodjon az elme, míg a légzőgyakorlatok a test feszültségeit oldják. Az ilyen tevékenységek során megtapasztalhatjuk a jelen pillanat értékét, ami hozzájárul a belső béke kialakításához. A belső kényelem nem csupán a fizikai lazítást jelenti, hanem a mentális jólétet is.
Egyensúly megteremtésével és a stresszforrások csökkentésével a belső kényelem stabil állapotává válhatunk, amely lehetővé teszi, hogy jobban reagáljunk a mindennapi kihívásokra.
