AMIT MÉG AJÁNLUNK
Csuta tökmagliszt 250g leírása
Átlagos tápérték 100 g termékben: Energia: 1479 kJ/352 Kcal, zsír: 7,2 g -amelyből telített zsírsav: 3,11 g, szénhidrát: 4,31 g -amelyből cukor: 3,95 g, fehérje: 61,76 g, só: 0 g.
A héjától megtisztított tökmagból hidegsajtolással kipréselik az olajat. A visszamaradó magot finomra őrlik, ez a tökmagliszt. Jellegzetes illata és íze számos étellel harmonizál, sok ételhez felhasználható. Magas fehérjetartalma miatt a vegetáriánusoknak és a vegánoknak is kitűnő fehérjeforrás. Régebben a tököt gyógyító növényként tartották számon, mert E- és C-vitamin forrás, rengeteg benne a magnézium és a kálium, ugyanakkor antioxidánsokban is bővelkedik. Kicsi a zsírtartalma, és kalóriában is szegény. A tökmaglisztnek magas a rost- és a fehérjetartalma, alacsony a zsír- és szénhidráttartalma. A tökmagliszt magas magnéziumtartalma miatt jótékonyan hat az idegrendszeri folyamatokra is. Ahogy a tökmag, úgy a tökmagliszt is jó E-vitamin forrás. Az E-vitamin jótékony hatású a szív- és érrendszeri panaszokra. A tökmagliszt sokoldalúan felhasználható, kenyerek és péksütemények, pogácsák sütésére egyaránt alkalmas. Hagyományos ételek készítésénél a búzalisztet tökmagliszttel helyettesíthetjük. Keverhetjük műzlibe, süteményeket, tésztákat dúsíthatunk vele. Érdemes kipróbálni panírozáshoz is (tökmagliszt - felvert sózott tojás - újból tökmagliszt). A tökfélék általában Észak-Amerika déli részéről, Közép-Amerikából, a trópusokról származnak.
Tökmagliszt - A tápláló választás
A tökmagliszt egy egészséges és tápláló alternatíva, amely gazdag fehérjében és ásványi anyagokban. Remekül beilleszthető a mindennapi étrendbe. Fedezd fel a tökmagliszt jótékony hatásait! A tökmagliszt a tökmag őrlésével készült, így megőrzi a magok tápanyagtartalmát. Magas a fehérje- és rosttartalma, valamint tele van vitaminokkal, például E-vitaminnal és B-vitaminokkal. Az ásványi anyagok közül a magnézium, cink és vas kiemelkedő szerepet játszik a szervezet működésében.
A tökmagliszt sokféle módon felhasználható. Kiválóan alkalmas süteményekhez, palacsintákhoz, vagy akár sűrítőanyagként levesekhez és szószokhoz is. Kiváló gluténmentes alternatíva, amely a lisztkeverékekben is helyet kaphat. Az íze enyhén diós, így kellemes aromát ad az ételeknek. A tökmagliszt nemcsak ízletes, hanem segít a vércukorszint stabilizálásában is, így cukorbetegek számára is ideális választás lehet.
Emellett a tökmagliszt segíthet az emésztés javításában, mivel gazdag rostokban. A rendszeres fogyasztása hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség megőrzéséhez is. Próbáld ki a tökmaglisztet, és tapasztald meg az egészséges táplálkozás előnyeit!
Csuta - a kukorica szárának hasznos része
A csuta a kukorica növény szárának maradványa, amely fontos szerepet játszik a mezőgazdaságban. A csutát gyakran használják takarmányként és komposztálásra is.
A csutát a kukorica betakarítása után nyerjük, és mivel gazdag rostokban, ideális takarmányforrást biztosít az állatok számára. Emellett a csuta környezetbarát megoldás a hulladékkezelésre, hiszen biológiailag lebomlik, így hozzájárul a fenntartható mezőgazdasághoz. Az állattenyésztők körében népszerű, mivel segít az állatok egészségének megőrzésében és a takarmányköltségek csökkentésében.
A csuta tehát nemcsak a kukorica egyik mellékterméke, hanem egy értékes erőforrás is, amely hozzájárul a mezőgazdasági fenntarthatósághoz és a környezetvédelemhez.
