AMIT MÉG AJÁNLUNK
Ataisz quinoa köret zöldséges 160g leírása
Átlagos tápanyagtartalom 100 g termékben: Energia: 1603,61 kJ/383,09 Kcal, zsír: 4,88 g -ebből telített zsír: 0,91 g, szénhidrát: 67,72, ebből cukor: 6,25 g, fehérje: 14,19, só: 0,02 g.
Összetevők: quinoa fehér, szárított zöldségek. 10%, változó arányban (sárgarépa, petrezselyem. Gyökér és levél, paradicsompehely, vöröshagyma) Allergén információ: a termék zellert, szezámmagot, búzát, glutént és. Olajosmagvakat is felhasználó üzemben készült.
Elkészítés: a tasak tartalmát belekeverjük 400 ml sós vagy Vegantériás hideg vízbe. (a termék hozzáadott sót nem tartalmaz.) Kezdjük el főzni, adjunk hozzá 1-2 evőkanál olívaolajat (elhagyható) alaposan elkeverjük, és lefedve takaréklángon 20-22 percig főzzük. Miközben 3-4 percenként megkeverjük. Ekkor a tűzről lehúzzuk, és lefedve (!) 10-15 percig. Állni hagyjuk. Tálalás előtt érdemes átkeverni.
Quinoa köret - az egészséges életmód része
A quinoa köret egy rendkívül népszerű és tápláló választás, melyet könnyen beilleszthetünk étrendünkbe. Segít a változatos táplálkozásban és a megfelelő tápanyagok bevitelében.
A quinoa gluténmentes gabonaféle, amely számos esszenciális aminosavat tartalmaz, így kiváló fehérjeforrás vegetáriánusok és vegánok számára. Az elkészítése gyors és egyszerű: 1 rész quinoát 2 rész vízben főzünk, amíg megpuhul. Az ízesítéshez használhatunk fűszereket, zöldfűszereket vagy akár zöldségleves alaplevet is, hogy még ízletesebb legyen. A quinoa köret kiválóan párosítható sültekhez, zöldségpörköltekhez vagy salátákhoz, így sokféle étkezéshez illik.
Ráadásul a quinoa tele van antioxidánsokkal és vitaminokkal, így segíthet a szervezet védelmében. A megfelelő táplálkozás érdekében érdemes rendszeresen fogyasztani, hiszen nemcsak finom, hanem egészséges is.
Quinoa - Az egészséges gabona
A quinoa egy tápláló, gluténmentes gabona, amely kiváló fehérjeforrás. Egyszerűen elkészíthető, és sokféle ételben felhasználható. Ismerje meg a quinoa jótékony hatásait!
A quinoa, az Andokból származó ősi gabonaféle, az utóbbi években világszerte népszerűvé vált. Gazdag tápanyagokban, például rostban, vitaminokban és ásványi anyagokban. Magas fehérjetartalmának köszönhetően kiváló alternatívát jelent vegetáriánusok és vegánok számára. Az elkészítése rendkívül egyszerű: csak főzni kell, hasonlóan, mint a rizst. A quinoa íze enyhén diós, ami különlegesíti az ételek ízvilágát.
A quinoa sokoldalúan felhasználható, remek alapanyag salátákhoz, köretekhez vagy akár édes ételekhez is. Használhatjuk levesekben, töltelékekhez, és süteményekhez is. Emellett a quinoa gluténmentes, így a gluténérzékenyek is bátran fogyaszthatják. Fedezze fel a quinoa sokféleségét, és élvezze jótékony hatásait!
Ataisz - Az egészséges táplálkozás alapja
Az Ataisz egy prémium minőségű bio élelmiszer márka, amely a természetes alapanyagokra épít. Termékeink között megtalálhatóak a különféle magvak, aszalványok és bio lisztek. Fedezd fel az Ataisz világát, ahol az íz és az egészség kéz a kézben jár!
Az Ataisz termékek gondosan válogatott, természetes összetevőkből készülnek, így minden falatban a tiszta táplálkozás élményét nyújtják. A magvak, mint a chia, lenmag vagy tökmag, gazdag forrásai az omega-3 zsírsavaknak, vitaminoknak és ásványi anyagoknak. Az aszalványok, mint a szárított gyümölcsök, tökéletes energikus snackek, amelyek nemcsak finomak, de tele vannak tápanyagokkal is.
Az Ataisz célja, hogy a fenntartható és egészséges táplálkozás elérhetővé váljon mindenki számára. Termékeink nemcsak táplálóak, hanem ízletesek is, így könnyedén beilleszthetők a mindennapi étrendbe. Válassz minket, és tapasztald meg a minőségi élelmiszerek jótékony hatását!
